បច្ចុប្បន្ននេះឪពុកម្តាយមួយភាគធំរវល់នឹងការងារប្រចាំថ្ងៃ ទន្ទឹមនឹងកូនៗមានទូរស័ព្ទលេងស្ទើរគ្រប់ដៃតាំងពីនៅតូចៗរហូតដល់ចូលសាលា ធ្វើឱ្យកូនអាចញៀននៅក្នុងការលេងទូរស័ព្ទដៃហួសកម្រិត ដែលជាកត្តាដែល ឱ្យបញ្ញាសា្មរតីរបស់កូនៗងាយចុះខ្សោយបាន។
ទោះបីជាបងប្អូនហាមកូនៗមិនឱ្យលេង មិនបានទេ យ៉ាងហោចណាស់ក៏គួរតែសាកល្បងនូវវិធីសាស្រ្ត៣នេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយកុំឱ្យកូនលេងហ្គេម ឬទូរស័ព្ទដៃច្រើនហួសកម្រិតពេក៖
១.កំណត់ម៉ោងឬចូលរួមលេងជាមួយ៖នៅសម័យស្មាតហ្វូននេះទោះបីជាឪពុកម្តាយមួយចំនួនប្រឹងហាម ប្រឹងផ្តាច់កូនពីគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចទាំងស្រុងយ៉ាងណាក៏លំបាកដែរ ព្រោះឪពុកម្តាយផ្ទាល់ក៏ត្រូវការប្រើប្រាស់ជាចាំបាច់ និងជាប្រចាំ។
ហេតុដូចនេះប្រសិនបើយើងមិនអាចបង្ខាំងកូនមិនអោយលេងបានទេ ហើយកាន់តែមិនអាចធ្វើគំរូមិនលេងទូរស័ព្ទដល់កូនទៀតនោះ បងប្អូនអាចកំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីឱ្យកូនលេង និងមានពេលវេលាដែលយើងជាឪពុកម្តាយគួរមានការចូលរួមលេងជាមួយពួកគាត់ផង ពោលគឹបង្កើតកាលវិភាគជាប្រចាំឱ្យពួកគាត់តែម្តង ថាពេលណាកូនអាចលេង និងពេលណាប៉ាម៉ាក់លេងជាមួយ។
ឧទាហរណ៍ដូចជាពេលព្រឹកកូនទៅសាលារៀន ត្រឡប់មកផ្ទះវិញទទួលទានបាយថ្ងៃត្រង់រួចកូនត្រូវចូលគេងថ្ងៃ ក្រោកពីគេងឡើងកូនអាចលេងទូរស័ព្ទបានរយៈពេលកន្លះម៉ោងជាមួយខ្លួនឯង ឬ១ម៉ោងជាមួយម៉ាក់ឬប៉ាបាន។
២. មានសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ៖ ការបង្កើតសកម្មភាពក្រៅផ្ទះអាចជួយឱ្យកូនៗមានភាពរហ័សរហួនជាងមុន មានការចងចាំល្អៗ និងសុំាជាមួយបរិយាកាសសង្គមខាងក្រៅផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញសម្រាប់ការបង្កើតឱ្យមានសកម្មភាពខាងក្រៅនេះអាចមានទាំងនៅទីធ្លាមុខផ្ទះ លេងជាមួយកូនអ្នកជិតខាង ឬនាំពួកគាត់ទៅដើរលេងខាងក្រៅ ជាមួយធម្មជាតិជារៀងរាល់សប្តាហ៍ក៏អាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ដែលពួកគាត់មានដិតដាមជាមួយទូរស័ព្ទឬវីដេអូហ្គេមបានខ្លះដែរ។
៣. កាត់បន្ថយម្តងបន្តិចៗ៖បន្ថយការមើលរបស់ពួកគាត់ម្តងបន្តិចៗ ដោយមិនមែនផ្តាច់ម្តងទាំងស្រុង ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេចំណាយពេលរៀងរាល់ម៉ោងបន្ទាប់ពីមកពីសាលា ហើយធ្លាប់ចំណាយពេលលេងម្តង១ម៉ោងកន្លះ។
ដូច្នេះចូរពន្យល់កូនរបស់អ្នកថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកកាត់បន្ថយពេលវេលាឱ្យនៅតិចជាងនេះ ក្នុងការលេងហ្គេមឬទូរស័ព្ទ ដូចជា១ម៉ោងកន្លះបាន រយៈពេល១អាទិត្យ ហើយផ្តាច់មកនៅត្រឹម១ម៉ោងនៅអាទិត្យទី២ និងអាចផ្តាច់កន្លះម៉ោងចោលទៀតឱ្យនៅត្រឹមកន្លះម៉ោងនៅអាទិត្យទី៣រហូតក្លាយជាទម្លាប់៕
អត្ថបទដោយ៖ ពីង ជូអេង
